Projekt zdraví

Web věnující se vašemu zdraví

Nové články

Hubnutí – jak to má být s tekutinami? 3

Po Vánocích a Silvestru snad každý touží zhubnout pár kilogramů a nový rok, spolu s předsevzetími, k tomu přímo vybízí. Zkoušeli jste hubnout už několikrát, ale pořád to nebylo ono? Vůle vám nevydržela moc dlouho, nešlo to nebo jste to neustále odkládali…

Hubnoucí omyly – co často děláme během hubnutí? 3

Dali jste si do nového roku nějaké cíle a předsevzetí? Jedním z nich bylo hubnutí? Ač jste to zkoušeli už mnohokrát předtím, vždycky to skončilo větším či menším fiaskem. Možná děláte při hubnutí něco špatně. Existují hubnoucí omyly nebo nepravdy, kterých…

Bolest hlavy – jak si od ní rychle pomoci? 3

Po celém namáhavém dnu si sednete doma a začne vás bolet hlava. To je ta lepší alternativa. Občas se bolest projetí před důležitou schůzkou, stresující situací nebo v práci, divadle či kdekoliv jinde, kde se to moc nehodí. Nejjednodušší je vzít…

Potraviny při hubnutí – po čem sáhnout? 3

Hubnutí je proces, který někdo drží celoživotně. Diety, cvičení, jo-jo efekt, hladovky, metabolismus. To jsou slova, která k hubnutí neodmyslitelně patří. Když si sestavíte zdravý jídelníček, budete jíst pravidelně a k tomu budete mít dostatek pohybu, pak můžete s hubnutím skutečně uspět. Jaké…

Přírodní léčba rýmy – co proti ní dělat? 2

Rýma je poměrně častým problémem a to bohužel nejen v zimě. Doprovází spoustu nemocí jako nachlazení, chřipku, angínu a podobně. Nejde o nic příjemného, pořádná rýma vám zajistí bolest hlavy, únavu, celkově musíte dýchat pusou a spoustu dalšího. Kapky do nosu,…

Hubnutí – jak to má být s pohybem? 2

Po Vánocích a Silvestru snad každý touží zhubnout pár kilogramů a nový rok, spolu s předsevzetími, k tomu přímo vybízí. Zkoušeli jste hubnout už několikrát, ale pořád to nebylo ono? Vůle vám nevydržela moc dlouho, nešlo to nebo jste to neustále odkládali…

Chcete zhubnout? Pak začněte! 2

Hubnutí je v mnoha ohledech složitá věc. Někdo s tím bojuje celý život. Chvíli hubne, poté přibírá a následně hledá další „zázračnou“ dietu, kterou můžete držet a kilogramy navíc zase zhubnout. Jak skutečně zhubnout a to tak, aby vás už kilogramy navíc…

Menstruační bolesti – jak si pomoci přírodními metodami? 2

Měsíční cyklus žen bývá v mnoha ohledech zvláštní. U některé ženy proběhne bez větších či menších komplikací, mnohdy o něm ani nevědí, mohou dělat všechny sporty. Některé ženy před, během a po menstruaci cítí nepříjemné bolesti, křeče, jsou unavené, podrážděné a…

Hubnoucí omyly – co často děláme během hubnutí? 2

Dali jste si do nového roku nějaké cíle a předsevzetí? Jedním z nich bylo hubnutí? Ač jste to zkoušeli už mnohokrát předtím, vždycky to skončilo větším či menším fiaskem. Možná děláte při hubnutí něco špatně. Existují hubnoucí omyly nebo nepravdy, kterých…

Bolest zubů – jak si od ní pomoci? 2

Bolesti zubů bývají podle mnohých velmi nepříjemné, dokonce je někdo označuje za ty nejhorší. Bolesti se mohou objevovat z mnoha důvodů – zubní kazy, problémy s dásněmi, rostoucí osmičky, problémy se zubními kořeny, infekce, citlivost zubů. Ať už je příčina jakákoliv je…