Multivitamin s minerály je klíč k pevnému zdraví a vitalitě
Každý, kdo chce žít zdravě a cítit se dobře, ví, že klíčem k tomu jsou vitamíny a minerály. Ale co když nemáme čas na správnou stravu? Řešení přichází v podobě multivitaminů s minerály, komplexních tablet, které obsahují nejdůležitější vitamíny a…
Roušky s nanovlákny a aktivním stříbrem přináší ochranu i pohodlí
Roušky jsou primární ochranou před bakteriemi a viry, včetně COVID-19. Je vhodné u sebe roušku stále nosit. Stále mnoho lidí používá jednorázové roušky. Jejich používání je nepraktické, drahé a také neekologické. Mnohem lepší možností je používat roušky, které je možné…
Síla není jen ve svalech
V těchto únorových týdnech se síla osobnosti neměří zdaleka jen svaly a uhrančivým pohledem, ale také, a možná zejména, schopností odolat chřipkové epidemii nebo se z virózy dostat rychle jako upír nebo seriáloví Návštěvníci. Na jedince, kteří s úsměvem na rtech a imunitou…
Vše, co byste měli vědět o zastudena lisovaném řepkovém oleji
Jen málokdo si dokáže představit jídelníček bez pokrmů připravovaných na oleji, ale na druhou stranu se obáváme souvisejících zdravotních rizik. S oleji bychom to „neměli přehánět“, ovšem najít tu správnou hranici mnohdy není snadné – a v případě některých druhů…
Upravte svůj dosavadní způsob stravování díky krabičkové dietě
Pokud chcete opravdu zhubnout, nepůjde to bez úpravy vašeho dosavadního jídelníčku a přidáním pohybu do vaší denní rutiny. Jen díky vyváženému a zdravému jídelníčku totiž můžete zhubnout a ztracená kila se vám také hned nevrátí. Nemáte však čas nakupovat si…
Micelární voda: Klíč k perfektně čisté, a tedy zdravé pleti
Známé moudro „čistota půl zdraví“ v souvislosti s péčí o pleť neplatí. Než ulehnete do postele, ujistěte se, že jste se zbavila všech nečistot, které se během dne zachytily na vaší tváři. Pokud máte s čištěním problém a již delší…
Hygienické návyky, které možná děláte špatně a nevíte o tom
Již od útlého věku vás jistě rodiče učili, že si máte mýt ruce, čistit zuby, brát si čisté oblečení a sprchovat se. Nicméně, jak čas běží, vědci toho stále více zjišťují o bakteriích a pravidla, která platila před padesáti lety,…
Potraviny při hubnutí – čeho se vyvarovat? 5
Hubnutí je proces, který někdo drží celoživotně. Diety, cvičení, jo-jo efekt, hladovky, metabolismus. To jsou slova, která k hubnutí neodmyslitelně patří. Když si sestavíte zdravý jídelníček, budete jíst pravidelně a k tomu budete mít dostatek pohybu, pak můžete s hubnutím skutečně uspět. Jaké…
Chcete zhubnout? Pak začněte! 4
Hubnutí je v mnoha ohledech složitá věc. Někdo s tím bojuje celý život. Chvíli hubne, poté přibírá a následně hledá další „zázračnou“ dietu, kterou můžete držet a kilogramy navíc zase zhubnout. Jak skutečně zhubnout a to tak, aby vás už kilogramy navíc…
Chcete zhubnout? Pak začněte! 3
Hubnutí je v mnoha ohledech složitá věc. Někdo s tím bojuje celý život. Chvíli hubne, poté přibírá a následně hledá další „zázračnou“ dietu, kterou můžete držet a kilogramy navíc zase zhubnout. Jak skutečně zhubnout a to tak, aby vás už kilogramy navíc…