Potraviny při hubnutí – čeho se vyvarovat? 5
Hubnutí je proces, který někdo drží celoživotně. Diety, cvičení, jo-jo efekt, hladovky, metabolismus. To jsou slova, která k hubnutí neodmyslitelně patří. Když si sestavíte zdravý jídelníček, budete jíst pravidelně a k tomu budete mít dostatek pohybu, pak můžete s hubnutím skutečně uspět. Jaké…
Chcete zhubnout? Pak začněte! 4
Hubnutí je v mnoha ohledech složitá věc. Někdo s tím bojuje celý život. Chvíli hubne, poté přibírá a následně hledá další „zázračnou“ dietu, kterou můžete držet a kilogramy navíc zase zhubnout. Jak skutečně zhubnout a to tak, aby vás už kilogramy navíc…
Chcete zhubnout? Pak začněte! 3
Hubnutí je v mnoha ohledech složitá věc. Někdo s tím bojuje celý život. Chvíli hubne, poté přibírá a následně hledá další „zázračnou“ dietu, kterou můžete držet a kilogramy navíc zase zhubnout. Jak skutečně zhubnout a to tak, aby vás už kilogramy navíc…
Hubnutí – jak to má být s tekutinami? 3
Po Vánocích a Silvestru snad každý touží zhubnout pár kilogramů a nový rok, spolu s předsevzetími, k tomu přímo vybízí. Zkoušeli jste hubnout už několikrát, ale pořád to nebylo ono? Vůle vám nevydržela moc dlouho, nešlo to nebo jste to neustále odkládali…