Jak si užívat kvalitní sex až do vysokého věku?
Když je člověk mladý, tak je plný hormonů a chuti na sex. Neustále ho láká opačné pohlaví a touží po intimních chvilkách nebo experimentování. To se ovšem v průběhu času mění, protože pohlavních hormonů ubývá, často se zhoršuje kondice a…
Jaké zdravotní benefity má finská sauna?
Tradiční finská sauna je ve Finsku oblíbená již tisíce let a téměř všichni dospělí ji tam navštěvují pravidelně. Berou tam s sebou dokonce i své děti, a to už od tří měsíců věku. Saunování pro ně není škodlivé, ba naopak. Jen…
Kvalitní a chutná kaše vám dodá energii na celý den
Začít den dobrou snídaní je základ. A kvalitní kaše může být tím, co vás nejen zasytí, ale také vám bude chutnat. Jak si takovou kaši připravit? Doba se posunula. Zatímco ještě v minulém století bylo hlavním úkolem snídaně zasytit před…