Pro tvorbu a regeneraci svalové hmoty je důležitý příjem proteinů
Sport hraje důležitou roli v životě mnoha lidí, s čímž úzce souvisí nutnost zajistit lidskému tělu dostatečné množství bílkovin. Během fyzické zátěže totiž dochází k rychlejšímu odbourávání bílkovin. V posledních letech tak zažívá fitness výživa obsahující proteiny nebývalý zájem mnoha sportovců. Sportovní doplňky…
Svědění nebo zánět: Dezinfekce může dlaně nepěkně podráždit
Nadměrné užívání dezinfekčního roztoku může být pro vaše dlaně nebezpečné. Pokud se chcete vyhnout problémům v podobě zánětu nebo svědění, máme pro vás několik tipů. Kdo se to nenaučil v dětství, ten si doplnil vzdělání během posledních dvou letech. Řeč…