Kvasinková infekcia nie je nijako závažné ochorenie, avšak dokáže veľmi znepríjemniť život. Infekciu spôsobuje kvasinka (druh houby) Candida Albinas, ktorá sa v našom tele v určitom množstve bežne vyskytuje. Niekedy, za určitých okolností, dôjde k ich premnoženiu – vaginálne kandidóze.

Ak trpíte premnoženie húb – vaginalne mykóza – je prevencia obdobná ako u kvasiniek.

Nepodceňujte prevenciu

• Dodržujte správnu hygienu
• Noste správne oblečenie
• Vyvarujte sa vonných sprejov a kúpeľových produktov
• Nedávajte si dlhé kúpele
• Vyhnite sa niektorým liekom (pokiaľ je to možné)
• Dodržujte správnu diétu, spánok a cvičenie
• Udržujte vagínu čistú a suchú

Tieto preventívne opatrenia sú o to dôležitejšie, ak sa u vás každoročne vyskytnú štyri alebo viac kvasinkových infekcií, čo je stav známy ako opakujúce sa alebo chronické kvasinkové infekcie.

Čo spôsobuje opakujúce sa kvasinkové infekcie?

Aj keď nie je úplne jasné, čo u niektorých žien vyvoláva opakujúce sa kvasinkové infekcie, existuje rad rizikových faktorov, ktoré vás k tomu môžu predurčovať.

• Veci, ktoré menia vašu normálnu hormonálnu rovnováhu, vrátane tehotenstva, antikoncepčných piluliek a estrogénovej terapie.
• Časté používanie antibiotík, ktoré zabíja prospešné baktérie.
• Nekontrolovaný diabetes, ktorý môže spôsobiť nárast cukru v pošve (cukor podporuje rast kvasiniek). Vyraďte rafinovaný cukor zo svojho jedálnička.
• Stavy, ktoré ovplyvňujú váš imunitný systém, najmä HIV.
• Obezita, ktorá poskytuje viac oblastí vlhkosti a tepla (napríklad kožné záhyby), v ktorých môže Candida rast.

Priliehavé a syntetické oblečenie, ktoré udržuje vaginálnu oblasť vlhkú a teplú.

Tieto preventívne opatrenia pomôžu tiež v prípade, že vás trápi bakteriálne infekcie, ktorá má aj podobné príznaky ako kvasinková infekcie.