Znáte všechna zdravotní rizika způsobené nedostatkem spánku?
Účinky deprivace spánku mohou mít vážné následky na vaše zdraví. Nedostatek spánku může způsobit zvýšení tělesné hmotnosti, vysoký krevní tlak, srdeční onemocnění a výkyvy nálad. Průměrný dospělý člověk by měl běžně spát 7 – 8 hodin denně. Problémy s usínáním, časté probuzení…
Jak připravit dítě na první návštěvu u zubaře
Pamatujete, jak jste se vždy před návštěvou zubaře modlili, abyste neměli žádný kaz? A raději jste k zubaři nešli několik let, než abyste podstoupili riziko vrtání? Nenechte vaše dítě, aby takovýmto způsobem zanedbávalo preventivní prohlídky. Připravte ho na první návštěvu zubaře…
Hygienické návyky, které možná děláte špatně a nevíte o tom
Již od útlého věku vás jistě rodiče učili, že si máte mýt ruce, čistit zuby, brát si čisté oblečení a sprchovat se. Nicméně, jak čas běží, vědci toho stále více zjišťují o bakteriích a pravidla, která platila před padesáti lety,…
Hello world!
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start blogging!